Alerta HSM por el trastorno afectivo o depresión estacional

-Afecta los días nublados el estado de ánimo

-Si hay afectación se recomienda visitar un profesional de la salud mental para tratamiento 

TIJUANA.- Cuando se acerca el otoño o invierno hay un trastorno afectivo o depresión estacional que puede afectar algunas personas y consiste en presentar muchos síntomas depresivos asociados a la menor exposición a la luz y al cambio de temperatura, así lo señaló el Dr. José Gpe. Bustamante Moreno, Director General del Hospital de Salud Mental de Tijuana A.C. 

“Generalmente presentan síntomas muy parecidos a los de una depresión, hay desánimo,  desinterés por las cosas y  no disfrutan la vida como normalmente lo hacían, además hay ciertas características asociadas a estos cambios estacionales, por ejemplo, las personas que tienen este trastorno van a notar un cambio muy notorio en su energía, van estar muy apagados,  dormir mucho y tendrán mucha apetencia por alimentos ricos en carbohidratos” 

Bustamante Moreno indicó que esta afectación está relacionada con el 1 o 2% de la población, sin embargo, hay estudios que indican  que existen ciertos genes que hace que algunos seamos más propensos que otros.

“Parte del tratamiento para este trastorno es la fototerapia, es decir, exponerse a la luz,  además de adoptar un estilo saludable de vida  mediante una dieta adecuada, así como  actividad física”  

Ciertamente con el COVID-19 los trastornos mentales se agudizaron, pero con el cambio de clima algunas personas podrían presentar cambios en su comportamiento y estado de ánimo, por lo que  se debe acudir lo antes posible con un profesional de salud mental para que oriente qué tipo de tratamiento se requiere y descartar que se esté ante una depresión aguda, que es cuando afecta nuestro bienestar diario de una manera prolongada, así como nuestra funcionalidad en diversas áreas de la vida como lo familiar, laboral, relaciones interpersonales, relación con la pareja”.  

Por último recordó que el Hospital de Salud Mental de Tijuana A.C. cuenta con un equipo multidisciplinario de profesionales en salud mental que atiende todos los trastornos mentales e invitó a todos los interesados en solicitar una cita favor de comunicarse al Depto. de Trabajo Social de lunes a viernes de 7:30 am a 2:30 pm al 973 7382.