Promueve SS acciones preventivas para la salud de las familias de BC El secretario de Salud del Estado destaca la necesidad de fomentar hábitos saludables y adoptar medidas preventivas para evitar enfermedades
El secretario de Salud del Estado destaca la necesidad de fomentar hábitos saludables y adoptar medidas preventivas para evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida MEXICALI.- En el marco del Día de la Familia, que se celebra este 5 de marzo, la Secretaría de Salud de Baja California hace un llamado a la población a cuidar su salud y la de sus seres queridos, mediante la prevención de enfermedades. El secretario de Salud, J. Adrián Medina Amarillas, destaca que la salud en la familia es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional de cada uno de sus miembros. Por ello, es necesario fomentar hábitos saludables y adoptar medidas preventivas para evitar enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. “Queremos enfatizar la importancia de la prevención y el cuidado de la salud en la familia, ya que somos los primeros responsables de nuestro propio bienestar y de nuestros seres queridos”, agregó. Entre las recomendaciones que la Secretaría de Salud de Baja California sugiere para el cuidado de la salud en la familia, se encuentran: - Mantener una dieta equilibrada y saludable, rica en frutas, verduras y alimentos bajos en grasas y azúcares. - Realizar actividad física en familia de manera regular, ya que esto ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad y aumenta las buenas relaciones entre padres e hijos. - Dormir suficiente para tener un buen descanso, lo que contribuye a mantener una buena salud mental y emocional. - Evitar el consumo de tabaco y alcohol, ya que pueden causar enfermedades crónicas y dañar la salud en general. - Así como llevar un control médico periódico para detectar posibles enfermedades de manera temprana y prevenir complicaciones en la salud. Además de estas recomendaciones, es importante tener en cuenta que el cuidado de la salud en la familia es una tarea que nos compete a todos, por lo que es necesario fomentar la solidaridad y el apoyo mutuo en el hogar. Esto se traduce en cuidarnos unos a otros, promover hábitos saludables en familia y trabajar juntos para mantener un ambiente de bienestar. Desde la Secretaría de Salud de Baja California, hacemos un llamado a la población para que procuremos la salud de nuestras familias en todos los ámbitos. Juntos podemos trabajar por una vida más saludable y plena, finalizó.
Reportajes Especiales VIDEO: Tras violento fin de semana en Tijuana, alcaldesa pide cuestionar a fiscalía
Reportajes Especiales VIDEO: Migrantes son despojados de sus sueños en la frontera por bandas criminales
Reportajes Especiales VIDEO: Exhiben con drones actos de corrupción en "crucero inteligente" hacia la Ready Lane de la garita de San Ysidro
Salud Promueve Secretaría de Salud de Baja California la prevención de la osteoporosis desde la niñez
Reportajes Especiales Tras robo de más de millón y medio de pesos de aportaciones de padres, "La Lázaro" no podrá rehabilitar cableado eléctrico