INDE invita a realizar actividad física para evitar enfermedades

- En el CAR se imparten clases de baile a adultos mayores y en la colonia Popular 89 entrenamiento de futbol a niños

ENSENADA.– Con el fin de que la ciudadanía tenga la oportunidad de mejorar su salud y evite factores de riesgo de enfermedades crónicas, el Gobierno del Estado a través del Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (INDE BC), promueve el programa de “Activación Física”, el cual fomenta el ejercicio físico a través de clases gratuitas de deporte y recreación.

Es en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento (CAR), se imparten clases gratuitas de baile a adultos mayores, los días lunes, miércoles y viernes, en un horario de 9:00 a 10:00 de la mañana.

En cuanto al futbol, en la manzana 41 de la colonia popular 89, se ofrece entrenamiento gratuito para niños de los 7 a los 11 años de edad.

Además, en diversos centros de adiciones del municipio, personal del INDE trabaja con hombres y mujeres impartiendo diversas actividades deportivas, recreativas y de acondicionamiento físico.

Con la reactivación deportiva, luego de una pandemia que prácticamente ha terminado, retomar los hábitos deportivos es la primera indicación que los médicos especializados recomiendan, ya sea desde la sencillez del acondicionamiento físico o la práctica de algún deporte.

Para mayor información los interesados pueden comunicarse al teléfono 646-120-5737, o acudir a las las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento, ubicado en Lago Norte, Carlos Pacheco 7, Zona 4.