Instituto de Psiquiatría de Baja California promueve bienestar emocional a través de la actividad física

TIJUANA.- El Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC) llevó a cabo una jornada de activación física dirigida a su personal, con el objetivo de promover el bienestar integral y el autocuidado entre quienes brindan servicios de salud mental.

La actividad fue promovida por el área de Enseñanza e Investigación del Instituto, contando con la participación de más de 100 profesionistas de las áreas médica, enfermería, psicología, administración y trabajo social, quienes se sumaron a esta iniciativa enfocada en fortalecer hábitos saludables.

El director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, destacó la importancia de fomentar espacios que impulsen el equilibrio entre la salud física y mental, reconociendo que el autocuidado del personal es fundamental para ofrecer una atención de calidad a la población.

Asimismo, el funcionario se resaltó que este tipo de acciones contribuyen a fortalecer el trabajo en equipo, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, recordando que la actividad física es una herramienta clave para la prevención de padecimientos mentales.

Finalmente, Rico Hernández reiteró que promover estilos de vida saludables es parte esencial de la atención integral en salud mental, bajo la premisa de que quienes cuidan también necesitan cuidarse; así mismo, puso a disposición la Línea 075 para conocer más sobre el autocuidado y el bienestar emocional.