Piden mantenerse a salvo durante la próxima ola de calor El Servicio Meteorológico Nacional de San Diego emitió una advertencia de calor excesivo para las montañas y los desiertos del interior
SAN DIEGO.- Las temperaturas aumentarán y seguirán aumentando durante toda la semana en todo el condado de San Diego, pero particularmente en los desiertos, las montañas y los valles del interior. Los días más calurosos se esperan este fin de semana. El Servicio Meteorológico Nacional de San Diego emitió una advertencia de calor excesivo para las montañas y los desiertos del interior, que probablemente se extenderá hasta la próxima semana. Conozca los signos de las enfermedades causadas por el calor, para que pueda reconocerlos y abordarlos rápidamente. "Recordamos a las personas que tengan un plan para el calor", dijo el Dr. Cameron Kaiser, M.D., M.P.H., Oficial Adjunto de Salud Pública del Condado. "Tómatelo con calma, aléjate del sol y mantente hidratado. Controle a su familia, amigos o vecinos que son adultos mayores, tienen bebés o niños, o tienen condiciones de salud crónicas. Estas personas son los grupos más propensos al estrés por calor, y si usted es uno de ellos, le sugerimos que también tome medidas adicionales para evitar las enfermedades causadas por el calor". El condado y sus socios han abierto Cool Zones en toda la región para ayudar a los habitantes de San Diego a mantenerse frescos durante las olas de calor. Las personas pueden ingresar su dirección una vez que navegan al mapa para ver ubicaciones cercanas a ellos. Los residentes pueden llamar al 2-1-1 para solicitar información sobre Cool Zones o programar un viaje gratis a Cool Zone si no tienen acceso a transporte. El calor extremo generalmente está relacionado con el peligro de incendio, aprenda cómo prevenir incendios, proteja su propiedad y manténgase informado si se produce un incendio forestal u otra emergencia. Los funcionarios de salud del condado ofrecen los siguientes consejos para mantenerse fresco: Permanezca en un área con aire acondicionado durante las horas más calurosas del día.Use ropa ligera y holgada.Beba mucha agua (evite el alcohol y las bebidas azucaradas) y no espere a tener sed.Toma duchas frías.Nunca deje a un niño, una persona mayor o una mascota desatendidos en un automóvil.Evite el trabajo duro innecesario o las actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día.Evite la exposición innecesaria al sol y use un sombrero de ala ancha si necesita estar al sol.Evite usar el horno para cocinar.Evite estar afuera durante las horas pico de calor.Incluso pasar unas pocas horas en el aire acondicionado puede ayudar a que su cuerpo se mantenga más fresco.No confíe en los ventiladores eléctricos para enfriar si las temperaturas superan los 90 grados.Si alguien muestra signos de una enfermedad relacionada con el calor, llame al 9-1-1 y comience a enfriar a la persona de la siguiente manera: Moverlos a un área sombreadaRociar con agua fría y ventilarlos.Colócalos en una ducha fría si están alerta.Controlar la temperatura corporal y continuar los esfuerzos de enfriamiento, yNO le dé líquidos a la víctima para beberMantener a las mascotas seguras Los humanos no son los únicos afectados por el calor, los animales pueden morir en una ola de calor. Los oficiales de control de animales del condado a menudo están ocupados durante el calor respondiendo a llamadas de rescate que van desde animales dejados en patios sin agua ni sombra hasta aquellos atrapados en garajes o automóviles calientes. Consejos de seguridad para mascotas: Mantenga a sus mascotas adentro si la temperatura es más baja adentroHaga ejercicio con las mascotas temprano en la mañana o temprano en la noche para evitar la exposición prolongada al calor. Evite carreras o caminatas extenuantesMantenga el suministro de agua de sus mascotas en un recipiente a prueba de volcaduras, siempre lleno y asegúrese de que se mantenga fresco (las mascotas no beberán agua demasiado caliente)Considere un sistema de nebulización para mantener las áreas al aire libre más frescasAsegúrese de que su mascota tenga sombra TODO EL DÍA, si está afuera. Recuerda, la posición del sol cambia durante el día.No lleve a sus mascotas a viajes en automóvil a menos que sea absolutamente necesario. Un coche puede calentarse muy rápidamente. En un día de 85 grados, un automóvil puede alcanzar los 102 grados en 10 minutos y volar hacia arriba incluso con las ventanas bajadas una o dos pulgadas.No lleve a sus perros a pasear por el pavimento caliente. Si hace demasiado calor para caminar descalzo, tampoco obligues a tus perros a hacerloConsidere agregar una piscina para niños para su perro. Muchos perros se mantendrán frescos "dándose un chapuzón"Si ve una mascota que está en peligro inminente de muerte o lesión, llame al número de emergencia del DAS al (619) 236-2341. Para situaciones que no sean de emergencia, llame al (619) 767-2675.
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