San Diego organiza talleres gratuitos de prevención de caídas para adultos mayores y cuidadores

SAN DIEGO, California. - Con el objetivo de reducir el alto número de caídas entre adultos mayores, la Fuerza de Tarea de Prevención de Caídas de San Diego, encabezada por el Condado, anunció una serie de talleres y eventos gratuitos que se llevarán a cabo del 20 al 26 de septiembre en distintas sedes del condado.

En 2023 se registraron más de 33 mil egresos hospitalarios en la región por caídas en personas de 60 años o más, lo que representa un serio problema de salud pública.

"Una caída puede cambiar la vida de una persona, provocar lesiones permanentes e incluso la pérdida de independencia. La buena noticia es que las caídas son prevenibles si tomamos medidas a tiempo", señaló Jennifer Bransford Koons, directora de Aging & Independence Services del Condado.

Los eventos incluirán evaluaciones de riesgo de caídas, chequeos de salud, clases de demostración, paneles educativos y asesoría para hacer el hogar más seguro. Habrá actividades presenciales en hospitales, centros comunitarios y clínicas, además de sesiones virtuales para cuidadores.

Calendario de talleres destacados:

• Sábado 20 de septiembre, 9 a.m. - 12 p.m. - Scripps Mercy Hospital, San Diego
• Domingo 21 de septiembre, 10 a.m. - 4 p.m. - Palomar Hospital, Escondido
• Lunes 22 de septiembre, 2 p.m. - 3 p.m. - Sesión virtual: Balance & Beyond
• Martes 23 de septiembre, 9 a.m. - 12 p.m. - Scripps Memorial Hospital La Jolla y Sharp/Grossmont, La Mesa
• Miércoles 24 de septiembre - Fallbrook Regional Health District (1:30 p.m.) y sesión virtual con ElderHelp (11 a.m.)
• Jueves 25 de septiembre, 9 a.m. - 12 p.m. - Gary & Mary West Wellness Center, San Diego
• Viernes 26 de septiembre, 12 p.m. - 4 p.m. - Scripps Encinitas Rehabilitation Center

Los participantes recibirán recursos gratuitos, información para mejorar la seguridad en casa y recomendaciones de ejercicio para prevenir caídas.

Además, el Condado recomienda a los adultos mayores revisar su hogar en busca de riesgos, mantenerse activos, consultar a sus proveedores de salud y hacerse chequeos regulares de visión y audición.

Más información está disponible en SanDiegoFallPrevention.org o llamando al 858-495-5500.