Hospital de Salud Mental de Tijuana exhorta tener una relación sana con el cuerpo y alimentos para prevenir trastornos de conducta alimentaria

• El internet y redes sociales juegan un factor determinante al promover estándares estéticos perfectos

TIJUANA.- El día de hoy se conmemora el Día Internacional de la lucha contra los trastornos de conducta alimentaria, que busca concientizar la importancia de la prevención, detección temprana y una atención integral que incluye desde acudir a consulta con un psiquiatra, psicoterapia, terapia familiar y nutrición.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son enfermedades psiquiátricas complejas y multicausales que implican alteraciones graves en la ingesta de alimentos y la actitud de una persona con la comida y su aspecto físico.

No hay una causa exacta, pero se cree que son el resultado de una interacción multifactorial como genéticos, biológicos, el entorno social, expectativas estéticas impuestas, el bullying relacionado con el peso corporal, siendo más comunes en mujeres y que tienden aparecer con frecuencia durante la adolescencia.

Según datos de la Secretaría de Salud se estima que el 25% de los adolescentes en el país padece de algún tipo de TCA, siendo entre los principales la anorexia y bulimia, aunque también está el atracón, el pica, vigorexia y ortorexia.

En el Hospital de Salud Mental de Tijuana en lo que va del año 43 mujeres pacientes han acudido a consulta y 5 en hospitalización, por anorexia y solo una por bulimia, en un rango de edad de los 23 a los 36 años.

La anorexia se caracteriza por un miedo enorme de aumentar de peso y una imagen distorsionada del cuerpo. La bulimia es el consumo de alimentos en forma de atracón con la sensación de pérdida de control y el atracón es la ingesta compulsiva de una cantidad mayor de alimentos de la normal y para evitar el aumento de peso, se recurre al vomito autoprovocado, uso incorrecto de laxantes, diuréticos u otros medicamentos, el ayuno o ejercicio excesivo.

El PICA se define como ingestión persistente de sustancias no nutritivas o alimentarias, la vigorexia es un trastorno dismórfico corporal en el que la persona se obsesiona con la idea de tener un cuerpo perfecto, atlético y muy musculoso, afectando con mayor frecuencia a los hombres; la ortorexia es una obsesión por la comida saludable que domina la vida de quien la padece.

Entre las señales de alarma están presentar ansiedad o culpa intensa después de comer, cansancio extremo, caída de cabello, problemas gastrointestinales, llevar siempre su comida y evitar consumir lo que se ofrece, comer a escondidas, automedicación, perdida o aumento de peso rápido e inexplicable, entre otros.

Sin duda las redes sociales juegan un factor determinante y de impacto en las personas más vulnerables, con énfasis en los adolescentes, ya que promueve estándares estéticos perfectos fomentando la comparación e incrementando una insatisfacción corporal negativa, elementos de riesgo clave en el desarrollo de trastornos alimentarios, por ello el llamado a los padres de familia a redoblar la comunicación con sus hijos, regular y promover un tiempo responsable de exposición en el internet, así como un contenido positivo, además de trabajar en una buena autoestima, es sin duda, determinante en la salud mental y relación sana con la comida.