Promueve Secretaría de Salud familias saludables en Baja California

TIJUANA.- La Secretaría de Salud de Baja California refrenda su compromiso con la promoción del bienestar de las familias bajacalifornianas mediante el impulso permanente de estilos de vida saludables y acciones preventivas que fortalezcan la salud de la comunidad.

El Secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, en el marco del Día Mundial de la Familia, señaló que, a través de programas y estrategias enfocadas en la prevención y el autocuidado, la institución trabaja diariamente para consolidar una población más sana, fuerte y consciente de la importancia de adoptar hábitos que favorezcan su calidad de vida.

"La Secretaría promueve prácticas que contribuyen a una vida saludable, como la realización de actividad física al menos 30 minutos al día y una alimentación equilibrada que incluya los tres grupos de alimentos: frutas y verduras; cereales y tubérculos; así como leguminosas y alimentos de origen animal, con el fin de prevenir deficiencias nutricionales", agregó.

Asimismo, se exhorta a la población a evitar prácticas perjudiciales para la salud, como el exceso de trabajo o el consumo desmedido de alcohol, y a mantener hábitos de higiene personal que contribuyan a la prevención de enfermedades. Estas recomendaciones forman parte de una estrategia integral orientada a fortalecer la cultura de la prevención y el cuidado responsable de la salud en todos los sectores de la población.

Dijo que, para reforzar estas acciones, el personal de salud desarrolla actividades comunitarias orientadas a fomentar hábitos saludables. Entre ellas destacan reuniones de ayuda mutua dirigidas a personas adultas mayores, quienes reciben orientación por parte de profesionales en nutrición y activación física, con el objetivo de mejorar su estado de salud y promover una vida activa.

De igual forma, el Programa de Atención a Infantes, brinda orientación a madres, padres y tutores para promover una alimentación adecuada y la práctica de actividad física desde edades tempranas. Estas acciones buscan impulsar hábitos positivos en la niñez y combatir el sedentarismo, contribuyendo así al desarrollo integral de las nuevas generaciones.

Por otra parte, el Programa de Promoción de la Salud realiza visitas a distintas comunidades del estado con el propósito de prevenir y revertir problemas como el sobrepeso y la obesidad, condiciones que representan factores de riesgo para enfermedades crónicas como la Diabetes y la Hipertensión Arterial, mediante información, orientación y actividades educativas, se busca que las familias adopten decisiones informadas que favorezcan su bienestar.

La Secretaría de Salud de Baja California continuará fortaleciendo las acciones que garanticen el acceso y la calidad de los servicios de salud, al tiempo que impulsa la cultura de la prevención y el autocuidado.

Medina Amarillas reiteró el llamado a la ciudadanía a poner en práctica estas recomendaciones y a fomentar hábitos saludables dentro del hogar, ya que el bienestar de las familias es la base para construir comunidades más sanas y con mejor calidad de vida.