Protéjase a usted mismo, a su familia y a sus amigos de la gripe durante esta temporada navideña

SAN DIEGO.- A medida que los casos de gripe continúan aumentando, los médicos de salud pública del condado recuerdan a los habitantes de San Diego que se cuiden a sí mismos y a sus seres queridos durante esta temporada navideña. 

Esta semana, el condado informó 761 nuevos casos de gripe, frente a los 468 casos de la semana anterior. Este aumento semanal es el mayor hasta el momento en esta temporada de gripe, que ocurre durante el otoño y el invierno. 

Hasta la fecha, siete personas han muerto a causa de la gripe esta temporada. La mayoría eran personas de 65 años o más. 

Los adultos mayores y los niños pequeños son los que corren mayor riesgo de enfermarse gravemente de gripe o morir. Durante la última temporada de gripe, murieron 60 personas, incluidos dos bebés. 

"Estamos viendo que los casos de gripe aumentan cada semana a medida que se acercan las fiestas", dijo la Dra. Ankita Kadakia, funcionaria interina de salud pública del condado. "Esto es preocupante porque históricamente vemos picos inmediatamente después de las grandes reuniones festivas. Por eso es importante que todos tomen precauciones adicionales para reducir la propagación del virus de la gripe". 

Manténgase saludable durante esta temporada festiva   

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe todos los años. Los CDC también indican que es posible vacunarse contra la gripe y contra la COVID-19 al mismo tiempo, incluida una dosis de refuerzo. La vacuna contra la COVID-19 no funciona contra la gripe ni viceversa.  

La vacuna contra la gripe puede ayudar a evitar que las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente de gripe acaben en el hospital. 

Entre quienes deberían hacer de la vacunación una prioridad se encuentran:  

• Personas con enfermedades crónicas como asma, diabetes y enfermedades pulmonares, incluso si los síntomas están bajo control.  
• Mujeres embarazadas  
• Personas de 65 años o más  
• Personas que viven o cuidan a otras personas que corren mayor riesgo  

La vacuna contra la gripe está disponible en los consultorios médicos y farmacias minoristas y está cubierta por el seguro médico. Las personas que no tienen cobertura de atención médica pueden vacunarse en uno de los seis centros de salud pública del condado o en una clínica comunitaria local. Para encontrar el centro más cercano, visite la página de centros de vacunación contra la gripe del condado o llame al 2-1-1 San Diego.    

Además de vacunarse, las personas también deben hacer lo siguiente para evitar enfermarse:  

• Lávese las manos minuciosamente y con frecuencia.  
• Utilice desinfectantes para manos, si no puede lavarse las manos. 
• Manténgase alejado de las personas enfermas 
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. 
• Limpie las superficies que se tocan con frecuencia 
• Si está enfermo, quédese en casa y evite el contacto con otras personas. 

La Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado publica el informe de Vigilancia de Virus Respiratorios,  que rastrea los indicadores clave de gripe, COVID-19 y VSR y resume la vigilancia de virus respiratorios en la región.