Realizan evento deportivo para promover hábitos saludables y prevenir enfermedades crónico degenerativas

MEXICALI.- Con el objetivo de fomentar hábitos saludables, así como la importancia de la alimentación adecuada para evitar enfermedades crónicas, la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), realizó actividades deportivas con la participación de 80 personas.

La jefa de la JSSM, Flor del Alba Sánchez Ávila, informó que la meta es impulsar las acciones de prevención y promoción de la salud en la comunidad, que permitan crear conciencia sobre la enfermedad de la Diabetes y sus complicaciones.

En lo que va del año se han realizado 30,224 estudios de detección de Diabetes Mellitus, mientras que en 2023 un total de 15,750, lo que demuestra el esfuerzo por fortalecer las estrategias para mantener la salud y el bienestar de la población.

Agregó que las personas afectadas por el padecimiento enfrentan desafíos en la metabolización de alimentos, ya que su organismo presenta resistencia a la insulina, la hormona que regula los niveles de glucosa en la sangre para proveer energía a las células.

Por ello, es importante adoptar hábitos saludables que puedan actuar como barrera protectora contra la Diabetes, lo que incluye una alimentación adecuada, actividad física con regularidad y una reducción significativa del consumo de azúcares refinados, grasas y calorías.

Por otro lado, señaló que es importante estar atentos a los signos que puedan indicar la presencia de Diabetes, como lo son: el aumento de sed y apetito, fatiga, orinar frecuentemente en un periodo de tiempo corto, pérdida de peso, visión borrosa, entumecimiento en pies o manos y/o heridas que no cicatrizan.

En el evento, realizado en el Bosque de la Ciudad, la comunidad pudo participar en carrera de obstáculos, juegos de pelota, ejercicios de fortalecimiento, bingo, tirar la cuerda y futbeis, así como la promoción de hábitos alimenticios saludables.

Sánchez Ávila invitó a la población a solicitar los servicios gratuitos del programa de Atención a la Salud del Adulto y Anciano (PASAYA) en la unidad de salud de tu comunidad, donde se realizan consultas médicas a pacientes con diagnósticos de Diabetes, Hipertensión, Obesidad, Dislipidemia y Síndrome Metabólico, en el horario de lunes a viernes de 7:00 a.m. a 2:00 p.m.