El programa Ride & Reflect de Libertad Condicional genera enfoque

SAN DIEGO.- Los adolescentes del Campus de Transición Juvenil participan en el programa Ride & Reflect montando en bicicletas fijas y reflexionando sobre la experiencia para una mejor salud física y mental.

El Departamento de Libertad Condicional del Condado de San Diego y la Oficina de Educación del Condado de San Diego crearon un programa de seis semanas que combina el ciclismo Peloton con un diario reflexivo para conectar con la sabiduría interior. La idea es fomentar la disciplina, la resiliencia y el crecimiento personal de los jóvenes.

El primer grupo de jóvenes completó con éxito el programa este mes y ya está en marcha una nueva sesión. El oficial Frederick Packard dirige el programa de ciclismo y proporcionó libros y diarios a los adolescentes para que reflexionaran sobre la experiencia.

Los participantes se ganaron su lugar en el programa gracias a un comportamiento positivo constante, afirmó Packard. Durante seis semanas, el grupo completó 23 entrenamientos y recorrió más de 160 kilómetros en bicicleta, añadió.

Después de cada recorrido, los jóvenes participaron en lecturas guiadas, seguidas de debates grupales. Posteriormente, completaron tareas de escritura individuales y anotaciones en su diario, lo que reforzó la autoevaluación, las habilidades de comunicación y el establecimiento de metas, explicó Packard.

Comenzó el grupo discutiendo con los adolescentes temas como el estoicismo, una filosofía que prioriza el pensamiento lógico sobre el emocional. Luego, el grupo sigue una consigna de escritura: discuten tres cosas que pueden controlar y tres que no. Se les pide que completen una tarea de lectura sobre una de las cosas que no pueden controlar. Luego, se les pide que escriban sobre cómo pueden superar mejor ese obstáculo en el futuro, basándose en lo que aprendieron del libro.

Como resultado, el personal de libertad condicional y de la escuela han visto una mayor confianza entre los jóvenes y una creciente apreciación tanto por el bienestar físico como por el pensamiento reflexivo.

A través de un enfoque equilibrado de orientación y responsabilidad, los profesionales de libertad condicional del condado apoyan a las personas que intentan reconstruir sus vidas, sus familias y sus comunidades.