Tendrán temperaturas de hasta 45 grados 22 estados de México este lunes

(EL UNIVERSAL).-  Este lunes 12 de junio se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius en 22 estados debido a los efectos de la tercera ola de calor que afecta al país, de acuerdo con información de la Conagua.

Los estados afectados por las altas temperaturas son:

1-Baja California

2-Campeche

3-Chiapas

4-Chihuahua

5-Coahuila

6-Colima

7-Guerrero

8-Hidalgo

9-Jalisco

10-Michoacán

11-Morelos

12-Nayarit

13-Nuevo León

14-Oaxaca

15-Quintana Roo

16-San Luis Potosí

17-Sinaloa

18-Sonora

19-Tabasco

20-Tamaulipas

21-Veracruz

22-Yucatán

También se esperan temperaturas de 35 a 40 grados Celsius en Aguascalientes, Baja California Sur, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Puebla, Querétaro y Zacatecas, y de 30 a 35 grados Celsius en la Ciudad de México y Tlaxcala.

Debido a las altas temperaturas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.

¿En qué estados lloverá este lunes 12 de junio?

El desplazamiento de la Onda Tropical Número 2 por el sur de Guerrero, canales de baja presión sobre el norte y centro del país, inestabilidad en niveles altos de la atmósfera y la humedad proveniente de ambos océanos, podrían ocasionar lluvias fuertes (de 25 a 50 milímetros [mm]) en Campeche, Chiapas, Oaxaca, Quintana Roo y Yucatán; chubascos (de 5 a 25 mm) en Coahuila, Durango, Guerrero, Jalisco, Michoacán y Zacatecas, y lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en Aguascalientes, Baja California, Ciudad de México, Estado de México, Guanajuato, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Puebla, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala y Veracruz.

¿Qué es una onda u ola de calor?

La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.

Este fenómeno se debe a la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, el cual favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana.

Características de una onda de calor

-Dura más de 3 días.

-Genera pérdida de agua por evaporación

-Su ámbito es local

-Sucede principalmente durante la tarde

-En algunos sitios se ha llegado hasta los 57 grados

-En los meses de mayo, junio y julio se prevén temperaturas de hasta 40 grados

¿Qué provoca en la salud una ola de calor?

-Insolación

-Desmayos

-Golpe calor

-Deshidratación

-Diarrea

-Enfermedades en la piel

¿Cuáles son las señales de un golpe de calor?

-Dolor de cabeza y convulsiones

-Pérdida del conocimiento

-Confusión

-Mareos

-Pulso rápido

-Sudoración excesiva

-Piel seca y caliente

¿Cómo protegerse cuando hay una ola de calor?

-Evita asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas

-Viste ropa suelta de colores claros y manga larga

-No realices actividades intensas bajo el sol

-Toma agua simple, aunque no tengas sed

-Come alimentos frescos, frutas y verduras

-permanece en la sombra y en lugares frescos

-Usa protector solar (Mínimo F15)

-Isa lentes de sol, gorra o sombrero

-Evita consumir bebidas alcohólicas

-No permanezcas dentro de un auto con ventanas cerradas, la temperatura puede alcanzar los 50 grados.