Actividad física en Sonora obedece a tendencias temporales

Por Mónica Miranda

Hermosillo.- En Sonora la cultura de actividad física y deporte obedece a tendencias temporales y modas que surgen entre la población y aunque es positivo que la ciudadanía se active, hace falta hacer de estas prácticas un estilo de vida, señaló Herbert Ávila Vázquez, entrenador en salud deportiva.

Comentó que la sociedad sonorense padece de altos índices de obesidad y enfermedades como diabetes e hipertensión, ya que además de la actividad física es importante cambiar los hábitos alimenticios.

“Las personas utilizan el ejercicio nada más por estética, para verse bien, para agradar a un círculo social, pero realmente el fin este es tanto por salud y obviamente por estética y bienestar propio, ayuda con él autoestima, si hay una salud óptima pues te vas a ver bien y sentir bien, pero hay personas que necesitan el ejercicio más por salud”.

Algunas de las actividades con más participación ciudadana hoy en día son el crossfit, zumba, o entrenamientos cardiovasculares o de alguna disciplina cómo basquetbol, soccer, fútbol americano, entre otros, señaló.