Cada vez son menos las personas interesadas en hacer actividad física

Por Mónica Miranda

Hermosillo.- El porcentaje de población en el país que practica alguna actividad física cada vez es menor. De 2013 a 2021 la cifra de los ciudadanos que dijeron que practicaban algún deporte se redujo de 44 a 39.6 por ciento, de acuerdo con el módulo de práctica deportiva y ejercicio físico del Inegi.

Ely Martínez, entrenadora física, dijo que practicar algún deporte o realizar cualquier actividad física debe ser parte de los hábitos diarios de la ciudadanía, ya que implica beneficios en la salud, rendimiento y ayuda a la estabilidad emocional.

“Es muy importante que la ciudadanía, que la gente tome conciencia en la importancia que es tener una vida saludable, que el ejercicio sea básico en tu vida, una hora diaria que hagas o 45 minutos te ayudan mucho a llevar una vida saludable”.

Durante la pandemia, contó, en su experiencia como entrenadora percibió mayor interés por parte de personas adultas mayores que decidieron iniciar una vida activa a fin de mejorar su estado de salud y prevenir enfermedades.

Actualmente los parques y espacios públicos que se utilizan para actividades físicas al aire libre, están al cien por ciento a disposición de los ciudadanos, comentó, luego del cierre que se estableció durante 2021 y parte de 2021 por motivos de la pandemia, por lo que es recomendable hacer uso de ellos.