Cómo evitar enfermedades ante las bajas temperaturas

Hermosillo.-   La Oficina de Representación Sonora, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a padres de familia mantener el uso de cubrebocas en menores de edad, para evitar enfermedades provocadas por las bajas temperaturas.

El neumólogo pediatra del Hospital de Ginecopediatría (HGP), en Hermosillo, Sergio Miranda Gallardo, dijo que además de la COVID-19, el cubrebocas permite detener infecciones respiratorias por diferentes virus, como ParaInfluenza, Influenza y Rinovirus.

“Siempre se debe tener un aseo o higiene personal adecuada, sobre todo el lavado frecuente de manos para evitar contagios con otras personas, comer lo más sano posible, todo lo que sea de temporada, con una alimentación adecuada y balanceada”, declaró.

Refirió que se debe limitar el consumo de harinas y permitir la ingesta de más frutas y verduras, en especial las que contienen vitamina C, ya que son las que ayudan a reforzar los sistemas inmune y respiratorio.

“No deben tocarse la cara, nariz y ojos porque así se llevan muy fácil el virus al organismo, y ahí empiezan a producirse enfermedades”, dijo.

Miranda Gallardo explicó que dichas medidas, junto al cumplimiento de los esquemas de vacunación, permitirán que todos los pacientes, niños y adultos, se mantengan sanos.

El neumólogo pediatra recalcó la importancia de no usar calentones de leña para evitar accidentes de intoxicación por monóxido de carbono, y no utilizar remedios caseros para tratar alguna enfermedad respiratoria, ya que solo una atención médica podrá ofrecerles un diagnóstico y tratamiento correcto.