Fiestas decembrinas, difíciles para quienes perdieron un ser querido

Por Alan Rubio

Sonora.-    Las personas que perdieron este año a un ser querido pueden presentar ansiedad, miedo, tristeza, o aislarse y comer poco durante estas fechas decembrinas, informó la tanatóloga Alicia Isabel Ayala Salazar.

Debido a que Navidad y Año Nuevo son festividades que se pasan en familia, esto genera que se extrañe la presencia física, las pláticas y los abrazos por el ser querido que se adelantó en el camino. 

“Cuando estamos en duelo, estas reuniones se nos hacen eternas, tenemos ganas de que se acaben y, entonces, el sufrimiento y la nostalgia por la ausencia o la muerte de un ser querido, puede pesar más en estas fechas”, explicó. 

La tanatóloga dijo que también se pueden presentar estos síntomas en el resto de la familia.

“En la misma casa, en la misma familia están viviendo lo mismo, pero no se dan cuenta, no se habla, entonces, se cae en esa conspiración del ciclo del silencio”, indicó.

Ayala Salazar resaltó la importancia de que las personas que estén pasando por esta situación en las fechas decembrinas platiquen con amigos, compañeros de trabajo o familiares para que puedan sobrellevar el duelo.

Las personas también deben buscar ayuda profesional para que, poco a poco, superen el vivir con la ausencia del ser querido para evitar que sufran de depresión, aconsejó.