Vejez exitosa es frenada por malos cuidados durante juventud: experto

Por: Octavio Fabela

TIJUANA.- Pese a que la expectativa de vida de los mexicanos ha crecido, la posibilidad de una vejez exitosa y principalmente de un periodo de vida sin alguna discapacidad se reduce debido a que los factores de riesgo en las etapas infantil y juvenil se mantienen en alta prevalencia, advirtió el médico geriatra, Clemente Zúñiga Gil.

El también director del Hospital General de Tijuana explicó que los problemas de salud se mantienen en un porcentaje elevado lo que es resultado de mala educación en varios hábitos.

Los principales problemas que aquejan a la población joven que de no atenderse ocasionará un envejecimiento no grato son:

Tabaquismo: acción que los jóvenes desde muy temprana edad comienzan a practicar y no suelen dejarlo durante toda su vida, salvo casos extraordinarios. Esto trae consigo numerosos problemas respiratorios que acortan la vida considerablemente.

Obesidad: al ser México uno de los países con mayor sobrepeso a nivel mundial, el riesgo de padecimientos cardiacos se vuelve una constante que a la larga ocasionará otros problemas aun mayores.

Presión arterial: este padecimiento, pese a las formas de contrarrestarlo en las últimas dos décadas, se ha mantenido un alto porcentaje en la población mexicana.

Diabetes: la falta de ejercicio y alimentación inadecuada son combinaciones que promueven esta enfermedad que es de las más desgastantes mientras se propaga, pues de no atenderse correctamente trae consigo problemas renales y amputaciones.

Por lo anterior, detalló que es necesario que cada persona lleve a cabo un ejercicio de autoevaluación para ser conscientes de cómo se ha desarrollado su vida en materia de salud y analizar a raíz de los resultados cómo podría ser en el futuro de seguir con el estilo de vida actual.

Agregó que este punto es importante para no generar un ambiente de crítica directa al gobierno donde se exige una mejor atención de salud, pues también depende del ámbito personal el mantener una vida saludable.