VIDEO: Ofrece Imdet opciones de activación física desde casa

- A través de un video, se muestran sencillos ejercicios para continuar con el confinamiento sanitario.

TIJUANA.- En seguimiento a las indicaciones del presidente municipal, Arturo González Cruz, el Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (Imdet), puso a disposición un video con una serie de ejercicios para generar la activación física en casa, así lo informó que director del organismo paramunicipal, Juan Carlos Pelayo Sánchez.

“La Jornada Nacional de Sana Distancia concluye el domingo 31 de mayo; sin embargo lo que no ha terminado es el confinamiento y lo mejor que podemos hacer es quedarnos en casa si es que no tenemos que hacer alguna actividad esencial, es por eso que debemos fomentar la activación física aprovechando la estancia en casa, damos estas recomendaciones en la que pueden participar todos los integrantes de la familia”, mencionó el titular de la dependencia.

Pelayo Sánchez explicó que entre los ejercicios que se proponen, se encuentran, la rodada de ida y vuelta, lanzamientos que pueden ser en modalidad individual, en pareja y con obstáculos, implementar boliche, en lo que se refiere al trabajo colaborativo pueden establecerse duelo de miradas, de pulgares, minifutbolito, carrera de fichas, saltar y traslado de globos.

El director de la paramunicipal agregó que debido al confinamiento sanitario, tanto en Tijuana como en todo el mundo, la comunidad se deberá regir por el semáforo preventivo, promovido por el Gobierno Federal, al depender de las fechas para regresar a la nueva normalidad, para lo que es importante seguir las medidas de higiene para frenar la propagación del Covid-19.

Hasta que no se reciba otro tipo de indicación por parte de las autoridades, las instalaciones que administra el Imdet se mantendrán cerradas al público, por lo que se reiteró a la comunidad que se mantengan atentos a los canales oficiales de la autoridad para estar informados de manera confiable y veraz.