¿Qué es el muesli y por qué es un excelente desayuno? Esta mezcla de cereales se volverá tu desayuno favorito.
El muesli es un plato frío de desayuno suizo cuyo ingrediente principal son los copos de avena que tradicionalmente, se deja en remojo durante la noche y se come a la mañana siguiente. En ocasiones, se agregan ingredientes extras como cereales, nueces, semillas y frutas frescas o secas, con leche o crema, una pequeña cantidad de jugo de cítricos y miel para endulzar. Actualmente, el muesli se ha renovado y se le puede añadir yogur, otros productos lácteos o sustitutos de leche tanto caseras como envasadas comercialmente. Desayunar muesli tiene grandes beneficios para la salud, ya que es rica en nutrientes, contiene Vitamina A y E, selenio, pectina, calcio, magnesio, entre otros. Lee también Conoce los beneficios del té negro Gracias a su alto aporte en antioxidantes, el muesli favorece a la salud del corazón y su alto contenido en fibra mejora la digestión. También, el muesli es un excelente platillo para desayunar diariamente ya que te aporta energía suficiente para rendir todo el día. Lee también Harina sin gluten para preparar deliciosos pasteles Lee también Snacks sin gluten que encuentras en Amazon
Reportajes Especiales VIDEO.- "¡Irán, hermano, ya eres mexicano!": así arropó Tijuana a la Selección Persa
Reportajes Especiales VIDEO.- Cruces por mar Tijuana - San Diego exponen a migrantes a ahogamientos y extorsiones
Reportajes Especiales VIDEO.- Consulado de EEUU informa de proceso ágil de visas para quienes acudan al Mundial: FIFA PASS
Reportajes Especiales VIDEO.- Revelan que narcotúnel entre Tijuana y San Diego movía cocaína valuada en 45 millones de dólares
