Calistenia, una opción integral para ejercitarse

Por Arianna Monteverde

Cd. Obregón.- Aunque no es un deporte nuevo, la calistenia es un sistema de ejercitamiento físico que ha tomado fuerza entre los jóvenes.

Jorge Luis López Valenzuela, propietario de un gimnasio para la  práctica de calistenia, destacó que esta es una alternativa más para ejercitarse, pero a diferencia de otras disciplinas aquí se realiza con el propio peso corporal.

"Este tipo de ejercicios, son funcionales que te ayudan a mejorar la flexibilidad, resistencia, bajar de peso, moldear figura, además de ser un deporte que está dirigido a cualquier tipo de persona y rango de edad', explicó.

Al ser una práctica muy funcional, expresó que se convierte en el complemento ideal para otro tipo de actividades o deportes, donde les ayuda a ganar resistencia y fuerza.

Barra,  bancas, ligas, argollas y diversos implementos son los que se utilizan para practicar este deporte, que viene desde la época de los griegos.

El joven empresario destacó que él junto con sus compañeros Leonardo Arrieta Mexía y  Emanuel López Valenzuela, han encontrado en este deporte una forma de vida, pero también una manera de hacer negocios, ya que recientemente inauguraron su segundo gimnasio de calistenia, por la Calle Otancahui, entre Flavio Bórquez y 200.