Emiten recomendaciones para una Navidad saludable en Baja California

Es importante cuidar la alimentación, prevenir accidentes, evitar el uso de la pirotecnia, así como proteger la salud de los grupos más vulnerables.

Mexicali, B.C.- Con motivo de las celebraciones decembrinas, la Secretaría de Salud del Estado emite recomendaciones dirigidas a la población para prevenir riesgos a la salud, enfocadas principalmente en la alimentación, la prevención de accidentes, el uso de pirotecnia y la atención a los grupos vulnerables, a fin de disfrutar unas fiestas seguras y saludables.

El Secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, indicó que, en el tema de la alimentación, se exhorta a la ciudadanía a moderar el consumo de alimentos y bebidas tradicionales altos en grasas, azúcares y sal, ya que los excesos pueden provocar descompensaciones en padecimientos como la Diabetes, la Hipertensión y otras enfermedades crónico-degenerativas. Mantener una dieta equilibrada, controlar las porciones y complementar con actividad física ayuda a prevenir complicaciones que con frecuencia derivan en atención médica u hospitalaria durante esta temporada.

Respecto a la prevención de accidentes, la Secretaría de Salud advierte que en estas fechas se incrementan las lesiones por quemaduras, caídas, intoxicaciones y accidentes viales, muchos de ellos relacionados con el consumo excesivo de alcohol o el descuido en el hogar. Se recomienda extremar precauciones en la preparación de alimentos, evitar conducir bajo los efectos del alcohol y mantener medidas de seguridad para reducir riesgos que pueden poner en peligro la vida.

En cuanto al uso de pirotecnia, se reitera el llamado a no utilizar cohetes ni artefactos explosivos, ya que representan un alto riesgo de quemaduras y lesiones graves, principalmente en niñas y niños. Además, la pirotecnia contribuye a la contaminación del aire, lo que, combinado con las bajas temperaturas, agrava enfermedades respiratorias y cardiovasculares, afectando especialmente a personas vulnerables.

Finalmente, Medina Amarillas hizo énfasis en la atención y cuidado de los grupos vulnerables, como adultos mayores, personas con enfermedades crónicas, mujeres embarazadas, niñas y niños, quienes son más susceptibles a los efectos de la mala alimentación, la contaminación, el frío y los accidentes. Brindarles un entorno seguro, una alimentación adecuada y atención oportuna es fundamental para proteger su salud durante las fiestas.

La Secretaría de Salud reiteró el llamado a celebrar con responsabilidad, recordando que la prevención y el autocuidado son clave para disfrutar una Navidad saludable en Baja California.